जनवरी 28, 2022

कैमिनो डी सैंटियागो चलने के लिए शीर्ष युक्तियाँ

कैमिनो डी सैंटियागो चलना विभिन्न दृष्टिकोणों से, जीवन में सबसे चुनौतीपूर्ण अभी तक पुरस्कृत अनुभवों में से एक है; और जिस किसी को यात्रा का शौक है, उसे अपने जीवन में कम से कम एक बार ऐसा करना चाहिए।

कैमिनो डी सैंटियागो होने के लिए है एक धार्मिक यात्राप्राचीन तीर्थ मार्गों की एक श्रृंखला के साथ, जो यूरोप के विभिन्न स्थानों से तीर्थयात्रियों को प्रेरित सैंटियागो (सेंट जेम्स) के दफन मैदान में ले जाता है, जो 814 में पाया गया था।

हर साल सैकड़ों लोग, जो इस कठिन यात्रा को शुरू करते हैं, सबसे विविध कारणों से ऐसा करते हैं। स्पष्ट रूप से वे हैं जो धार्मिक कारणों से करते हैं; अन्य जो इसे आध्यात्मिक लोगों के लिए करते हैं (जो आवश्यक रूप से धार्मिक होने का मतलब नहीं है); कुछ इसे शारीरिक चुनौती के लिए करते हैं; जबकि अन्य साहसिक, साहचर्य, और पर्यटन के लिए।

जो लोग चुनौती के लिए तैयार हैं वे कैमिनो डी सैंटियागो को बेहतर अनुभव देने के कुछ सुझावों से लाभान्वित हो सकते हैं:

अपना रास्ता चुनिए:

ज्यादातर लोग कैमिनो फ्रांसेस चलने का विकल्प चुनते हैं। यह सबसे अधिक भीड़ वाला है, कुछ को ध्यान में रखना है अगर कोई देख रहा है तो बहुत से लोगों से मिल रहा है। यहां, दृश्यों में थोड़ा नीरसता आती है, खासकर गर्मियों के महीनों में जब सब कुछ सूख जाता है। सैंटियागो डे कम्पोस्टेला के सभी मार्गों में से, कैमिनो डेल नॉर्ट - जो गैलिसिया पहुंचने से पहले, बास्क कंट्री से स्पेन में बास्क देश से यात्रा करने के लिए कुछ बेहतरीन स्थानों को पार करता है - माना जाता है कि यह सबसे सुंदर है। परिदृश्य सुंदर तटीय रास्तों से भिन्न होता है जो समुद्र के लुभावने दृश्य प्रदान करते हैं, पहाड़ की पगडंडियों और मार्ग में बिखरे हुए सुंदर गांवों के लिए। फिर भी, यह सबसे चुनौतीपूर्ण है - जो बताता है कि कम लोग इस तरह से चलने का विकल्प क्यों चुनते हैं।


एक नक्शा और एक गाइड ले:

हालांकि मार्गों को स्पष्ट रूप से कॉकल सिंबल के साथ संकेत दिया गया है, एक नक्शा कई बार उपयोगी हो सकता है, और इससे भी अधिक एक गाइड, जो योजना बनाने में मदद करता है और तीर्थयात्रियों के हॉस्टल और रेस्तरां के बारे में जानकारी रखता है। यह दिन-प्रतिदिन के आधार पर भी उपयोगी है क्योंकि यह विभिन्न कठिनाइयों को बताता है जो रास्ते में मिल सकती हैं।

अपना दिनांक चुनें

क्लासिक मार्ग को कंधे के मौसम में बेहतर तरीके से चलाया जाता है - या तो वसंत में या शुरुआती गिरावट (अक्टूबर) में क्योंकि यह गर्मियों के महीनों में बहुत गर्म हो जाता है। स्पेन का उत्तर आमतौर पर ठंडा है और देश के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत अधिक बारिश होती है। इसका मतलब है कि दृश्य बहुत हरियाली और आंखों के लिए सुखदायक हैं, फिर भी अगर मौसम की स्थिति अनुकूल नहीं है तो चलना असहज हो सकता है। कैमिनो डेल नॉर्ट से पैदल यात्रा शुरू करने का सबसे अच्छा महीना जून है।

प्रति दिन लगभग 20 किमी चलने का लक्ष्य:

इसका मतलब है एक अच्छी गति और एक ही समय में सुंदर दृश्यों और रास्ते में सुंदर गांवों का आनंद लेने में सक्षम होना। थकान महसूस होने पर या अच्छे आराम की ज़रूरत होने पर कुछ दिनों के लिए रुकें। हॉस्टल के बहुत से लोग स्वयंसेवकों को लेते हैं!


यात्रा बीमा प्राप्त करें:

उंगलियों को पार करने से कुछ नहीं होगा और इसकी कोई आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन यह हमेशा खेद से सुरक्षित रहने के लिए बेहतर है और आजकल यात्रा बीमा पर प्रति दिन € 1 के रूप में कम खर्च होता है। वर्ल्ड नोमैड्स यात्रा बीमा पॉलिसियों की एक अच्छी विविधता प्रदान करता है।

हल्के से पैक करें:

यह टिप वास्तव में किसी भी ट्रेल्स पर लागू होती है। वास्तव में, यह किसी भी अन्य लंबी पैदल यात्रा के लिए लागू होता है जो जीवन में हो सकता है। एक दिन के लिए दसियों किमी चलना थका देने वाला होता है। दिनों और दिनों के अंत में ऐसा करना और भी अधिक थकाऊ है। आखिरी चीज जो तीर्थयात्रा की अवधि के लिए एक भारी बैग ले जाना है। कुल मिलाकर 7 किलो से अधिक का एक छोटा बैग यात्रा के लिए पर्याप्त से अधिक नहीं है। इसे नंगे आवश्यक के लिए रखें: परिवर्तनीय पैंट की जोड़ी, हल्के पैंट की एक अतिरिक्त जोड़ी, 3 टी-शर्ट, एक ऊन, एक रेन जैकेट, 3 जोड़ी मोज़े और अंडरवियर और फ्लिप फ्लॉप की एक जोड़ी जिसे पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है शावर में और रात में पैरों को एक अच्छा आराम देने के लिए। एक त्वरित सूखे तौलिया में फेंक दें, एक पोंचो जिसका उपयोग बारिश के मामले में बैकपैक को कवर करने के लिए भी किया जा सकता है; एक हेडलैम्प; एक चाकू चाकू और एक प्राथमिक चिकित्सा किट, एक अच्छा सनब्लॉक और कुछ जोड़े कान-प्लग - वे अन्य तीर्थयात्रियों के दसियों के साथ एक डॉर्म साझा करते समय हल्की नींद लेने वालों के काम आएंगे।

हर दिन कपड़े धोने (लगभग) करें:

कैमिनो के अधिकांश हॉस्टल में कपड़े धोने की सुविधा और ड्रायर हैं। यदि वे नहीं करते हैं, तो कपड़े धोने के साबुन के साथ, दिन के अंत में हर दिन कपड़े धोना एक अच्छा विचार है। यदि कपड़े सुबह तक सूख नहीं जाते हैं, तो उन्हें सुरक्षा पिन के साथ बैकपैक से जोड़ा जा सकता है और वे दिन के दौरान सूख जाएंगे।


लंबी पैदल यात्रा के जूते की एक अच्छी जोड़ी पहनें:

लंबी पैदल यात्रा के जूते की एक अच्छी जोड़ी में निवेश करने का तरीका है। इतना ही नहीं उन्हें आराम से रहना होगा; लेकिन विशेष रूप से कैमिनो डेल नॉर्ट के मामले में उन्हें हाइड्रोरेपेलेंट भी होना चाहिए। गर्मियों के महीनों में भी, बारिश हो सकती है और इलाके में कई बार बहुत कीचड़ हो जाता है। लंबी पैदल यात्रा के जूते की एक अच्छी जोड़ी सबसे खराब मौसम की स्थिति में भी पैरों को सूखा और गर्म रखती है, और मैला होने पर भी अच्छा टखने का समर्थन और अच्छी पकड़ प्रदान करेगी। सबसे अच्छी बात यह है कि वास्तव में कैमिनो शुरू करने से पहले जूते का उपयोग एक अच्छा सा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे पैरों के अनुकूल हैं और किसी भी मुद्दे के कारण वे (पैर की उंगलियों, फफोले आदि को नुकसान पहुंचा सकते हैं) संबोधित किया जा सकता है।

हमेशा अपने कैमिनो दस्तावेज हाथ पर रखें:

तीर्थयात्री का पासपोर्ट, एक दस्तावेज जो स्पेन के किसी भी चर्च, पुलिस स्टेशन या नगरपालिका में प्राप्त किया जा सकता है, सुनिश्चित करें। तीर्थयात्रियों के छात्रावासों को मुफ्त में उपयोग करने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है (एक छोटी सी टिप की सिफारिश की जाती है)।

पैसे के बारे में चिंता न करें:

कैमिनो सभी बजटों के लिए है और आवास और खाने के विकल्प बहुतायत से हैं और तीर्थयात्रियों के छात्रावासों से लेकर अधिक आरामदायक बिस्तर और नाश्ता और होटल तक हैं। वही खाने के लिए जाता है: अधिकांश हॉस्टल तीर्थयात्रियों को भोजन प्रदान करते हैं; लेकिन खाने के लिए बहुत सारे स्थान हैं जो बाजारों से लेकर बड़े पैमाने पर रेस्तरां तक ​​अलग-अलग हैं। वास्तव में व्यक्तिगत पसंद का मामला क्या है।

कहां सोएं:

अधिकांश तीर्थयात्री तीर्थयात्रियों के हॉस्टल में रहने का विकल्प चुनते हैं, जिन्हें स्थानीय रूप से अल्बर्ग कहा जाता है। वहाँ रहने की सीमा निजी कमरे से बड़े डॉर्म तक भिन्न होती है; कुछ में प्रति डॉर्म बाथरूम है; अन्य मामलों में वर्षा पूरी तरह से खुली होगी। सभी छात्रावासों में एक रसोईघर है। रास्ते में बिस्तर और नाश्ता और होटल भी हैं। ठहरने के लिए सही जगह चुनना बजट की बात है: तीर्थयात्रियों के लिए मुफ्त में (गैलिसिया को छोड़कर जहां वे प्रति व्यक्ति लगभग € 5) खर्च करते हैं। बिस्तरों को पहले आओ पहले पाओ के आधार पर सौंपा गया है और यदि वे भरे हुए हैं, तो मार्ग पर चलने वाले तीर्थयात्रियों को बाइक चलाने वालों पर प्राथमिकता दी जाती है, क्योंकि यह माना जाता है कि इन्हें अगले उपलब्ध स्थान पर पहुंचने के लिए कम समय की आवश्यकता होगी।

कहाँ खाना है:

सबसे अच्छी बात यह है कि दिन के दौरान कुछ ड्राई फ्रूट और नट्स और कुछ कुकीज़ और पानी लें। वैसे भी रास्ते में खाने के बहुत सारे विकल्प हैं। रात के खाने के लिए, बहुत सारे रेस्तरां में तीर्थयात्रियों के लिए विशेष ऑफ़र हैं - उन्हें पहचाना जा सकता है क्योंकि उनके पास कैमिनो का प्रतीक है और आमतौर पर एक "मेनू डी पेरेरिनो" (तीर्थयात्रियों का मेनू) प्रदान करते हैं जो लगभग € 10 के लिए आमतौर पर स्टार्टर (चावल) में होते हैं। पास्ता या सूप), एक मांस पकवान (सबसे अधिक संभावना चिकन) एक साइड सलाद के साथ, एक मिठाई (आमतौर पर एक फ़्लान), पानी, शराब और कॉफी। किसी भी मामले में, हॉस्टल में हमेशा रसोई होती है और तीर्थयात्रियों के अधिकांश समय समूह जो एक साथ यात्रा करते हैं, भोजन पकाने के लिए खर्च साझा करते हैं।

उचित रूप से खाने के लिए सुनिश्चित करें:

एक अच्छा नाश्ता लें, क्योंकि यह आपके चयापचय को बाकी दिनों के लिए निर्धारित करता है; दोपहर का भोजन हल्का होना चाहिए, लेकिन स्नैक्स का सेवन रास्ते में किया जाना चाहिए - केले पोटेशियम के स्रोत के रूप में महान हैं, और सूखे फल और नट्स भी ऊर्जा और आवश्यक तेलों का एक अच्छा स्रोत हैं; रात का भोजन भरना चाहिए लेकिन भारी नहीं।

रास्ते में अन्य तीर्थयात्रियों से बात करें:

अन्य लोग आमतौर पर पहले हाथ की जानकारी का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं, जब यह आवास विकल्पों और रास्ते में खाने के स्थानों की बात आती है।

उदार दिमाग रखो:

जैसा कि पहले ही कहा गया है, कैमिनो घूमना एक अनुभवपूर्ण अनुभव है। बहुत से लोग अकेले जाने से डरते हैं। दूसरे इसे पसंद करते हैं। किसी भी तरह से, अन्य तीर्थयात्रियों से मिलना अविश्वसनीय रूप से आसान है और अधिकांश लोग अच्छी कंपनी में मार्ग के कम से कम हिस्से में चलना पसंद करते हैं। कैमिनो अच्छे और बुरे अनुभवों को साझा करने के बारे में है; एक दूसरे को उपयोगी टिप्स देने के बारे में; और एक दूसरे की मदद करने के बारे में। यह एक भावनात्मक और आध्यात्मिक अनुभव है जितना कि एक व्यावहारिक। बस इसका अधिकतम लाभ उठाएं।

किसी भी चीज़ से अधिक, यह मत भूलो कि कैमिनो डी सैंटियागो चलना एक शानदार अनुभव है, और इसे पूरे आनंद लेना चाहिए!



El Camino de Santiago. Nivel B1 (जनवरी 2022)